入伏时期的饮食要根据个人(✅)的体(🐷)质和口味来选择，但总的原则是清淡、易消(🙈)化、营养均(🆎)衡。合理的饮食不仅可以(🚡)帮助身体保持(👷)健康，还(🗝)可(🙈)以提高免疫力，预防疾(🙉)病的发生。希望(😭)大(🏦)家在入伏(🚗)时期能够注意饮食，保持身体健康。