苦谛(😈)是佛(❕)教(🌵)中第一个谛，它(🌞)指出生命(🖋)中(🦃)的痛苦和苦难是无法避免(💎)的。无论(🚣)是身体上(🐠)的疾病和伤害，还是心(🔧)灵上的痛(📕)苦和困惑，都是生命中不可(👺)避免的一部分。人们常常在追求欢乐和快乐的过程中(🔤)，忽略(🔑)了生命中的(🐊)痛苦(🤲)和苦难。佛教认为只有正视痛苦和苦难，才能真(📹)正理(🚶)解(🖱)人生的本质。