宁泽(📣)涛(👂)在过去几年中频繁受伤，这直接(🤞)影响了他(🐪)的训(👱)练(🎞)和比赛。他需要加强对自(🙂)己身体的保护，合理安(😪)排训练和休息时间，以(🍡)避免再次受伤。