高考(🧟)首日，学生们需要进行心理调节(⏯)和放松。他们可以通过呼吸(🕸)练习(👾)、放松音乐等方式来(✍)缓解压力和紧张感，保持良(🛤)好的心(⤴)态。心理调节(🔞)和放松有助于他们发(🙏)挥出自己的最佳水平，迎接(🆘)挑战和希(❌)望。