要注意饮食调理。春(🧀)季是一个养生(🚽)的好时机，人们可(😛)以选择一些具有温补作用(🍙)的(📇)食物，如(🍐)姜、葱、蒜等(👕)，来增强身体的抵抗力。还可(⛄)以多吃一(🥂)些含有维生素C的(🖲)水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等(🥥)疾病(👊)的发生。