生菜是一种常见的绿叶(😑)蔬(🛣)菜(👵)，它富含(🔮)维生素C、维生素K等多种维生(🔧)素(🎎)，具(🚰)有清热利尿的作(🗺)用。生菜(🎑)中的叶绿素可以促进血液中(🍨)的氧气供应，提高身体的(🦈)免疫力(⏲)。生(🎷)菜还含有丰富(🚊)的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘(😐)等肠道问题(🔴)。生菜还富含钾，可(🦀)以帮助(➿)调节体内的水盐(🎈)平衡(㊗)，有助于降低血压。