三伏天是高温的季节，高温会加重人(👷)体的湿气(🚝)不适感(🏂)。在高温天气里，可以(⛳)选择(🔯)进行一些清凉的运动，如游泳、打(🐜)水枪等，有(🕒)助于舒缓湿气带来的不适感(🛡)。