11. 长寿的秘密是多种因素(🈺)的综(🕴)合作用。健康的生活(🆎)方式，包括均衡的饮食、适量的运动(🔛)、积(🕢)极(🎥)乐观的心态和良好的社(🐓)交活动，是(🔂)长(💍)寿的基础。遗传因(🥒)素、健康的(🗒)环(🤴)境和医(🤴)疗保健的进步也是长寿(🈲)的重要保障。