要注意(😕)饮食调理。春季是一(😆)个(😡)养(⏱)生的好(🏗)时机，人们可以选择一些具(🧞)有温(🥅)补作用的食物，如姜(🆓)、葱、蒜等，来增(🎑)强身体的抵抗(🛡)力。还可以多吃一些含有维(🖲)生素C的水(🆚)果和蔬菜(📚)，提高免(🍃)疫力，预防感冒等疾病的发生。