立冬和冬(🚚)至都有一些与之相(📻)关的习俗和活动。立冬时，人们会(🚹)吃(🍓)一些具有(🖱)保暖作用(⛱)的(👦)食物，如麻(😀)辣火(🏪)锅、热(🏍)汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传(💟)统的食物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬至还有一项(🚛)传(😑)统活动——冬(🎀)至晒太阳，人们(🆎)相信晒太阳可以增加(🛁)阳(🏮)气，保健身体。