春分(👨)时(💋)节，是(📩)人们养生的好时机。根据中医理(🌐)论，春分时节宜养肝。此时的气候(🚉)多变，人们容易感(🌀)到疲劳(💷)和压力，因此(🏗)需要(👊)注意保(🎙)护肝脏(📭)。可以(👔)适(💳)当进行户外活(✳)动，呼吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于调节人体的生物钟和内分泌系统。春(🚟)分时(👒)节还要注(🔘)意合理饮食，多摄入新(🔛)鲜蔬菜和(🆎)水果，补充维生素和矿物质，增强(🎁)身体的抵抗力。