霜降(🌸)时节，人们容易感冒，因此需要(🕯)增强免疫力。维生素(🆚)C是一种重要的抗氧(🕟)化剂，可以帮助身(😌)体(❓)提高免疫力。可以选(👶)择(💮)吃一些橙子、柠(🍶)檬、(🔺)柚子等富含维生素C的水果，或(🆔)者吃一些(🗡)蔬菜，如菠菜、花(🤮)椰菜等。