霜降时(✡)节，海鲜是非常(🆎)适合的食(🔔)物选择。海鲜富含蛋白质、矿物质和维生(🔍)素，可以帮助身体提(👇)高免(⛄)疫力(🥐)，增(😠)强抵抗力。可(👫)以(🍹)选择一些新鲜的海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些食(🆘)物不仅美味可(🍰)口，还有助于增加身体的(⛺)营养摄入。