除了锻炼，饮(🌎)食也是健美先生(❔)训(⚓)练中不可忽视的(🎠)一部分。合(🎻)理的饮食计划可以为你提供(📱)足够的营养和能量，以支持肌肉的(🥍)生(🆚)长和恢复。高蛋白、低脂肪的(🔏)饮食是健美先(🥝)生训(🧗)练的基础，它可以帮助(🎚)你增加肌肉质量，同时减少身体脂(💢)肪(🤑)的积累。