香瓜是一(🔔)种低热量、高纤维的水果，对于(🏚)减肥有一定(👊)的(🥙)帮助。香瓜中的纤维(🤷)素可以增加饱腹感，减(📥)少摄入的(⏪)食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量(🔙)较高，可(🍋)以帮助排除体内的废物和毒素(👾)，减轻水肿和浮(🆕)肿。香(📉)瓜中的维(🛩)生(😣)素和矿物质(㊙)也有助于(🔃)维持(⤴)身(🛫)体的正常代谢(🍝)，提高脂肪燃烧效率。