入伏是中国传统二十四节气之(⛴)一，也是(🛺)夏季的第(🔂)一个节气。入伏(🏫)的时候(🥩)，天气开始变(🐇)得炎热，人(🐽)们(⛔)容易感到疲倦和脾(🔏)气暴躁。合理的饮食对于保(🈴)持身体健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍(🍑)一(✅)些入伏(🎁)时(🏛)期适宜的饮食，帮助大家(🚊)度过这个炎热的时(🏆)期(🤡)。