面对这种(😯)令人(🕜)困惑的情况，寻求支持是至关(🤧)重要的(🐞)。与(🧐)亲近的朋友(🐘)、家(🚔)人或(🎙)心理咨询师交(🌝)流，可以帮助你释放情绪(🏪)，获得建议和指导。他们的支持将帮助你更好(🚙)地应对这个问(⬜)题。