剧情介绍
除了锻(🍇)炼，饮食也(👂)是健美先生(🏎)训(📓)练中不(🗝)可(🐩)忽视的(🔑)一部分。合(🍤)理的饮食计划可以为你提供足够的(🔽)营养和能量，以支持肌(🛵)肉(🏺)的生长和恢复。高蛋(💤)白、低脂肪的(🐥)饮食是健美先生训练的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同(👤)时减少身体脂肪的(💽)积累(📽)。
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