修行是一种通(🅰)过(🍄)实践(🌗)和体验来(🕢)提升自(⚽)我和改善内心状态的过程。它可以包括身体、心灵和精神层(🔊)面(🛸)的修炼，旨在培(➡)养(🥩)智慧、慈悲和内在(📪)的平静。修(🦂)行不仅仅是一种宗(⏲)教或哲学的概念，它是(🧓)每个(🛏)人都可以(🎣)追求的一种生活方式。