剧情介绍
虽然加餐(🐅)有(🤝)助于补充能量和(🌯)营养，但过量加餐也会(🍤)导致(😪)摄入过(💢)多的(⌚)热量(⛏)，增加(🎱)肥胖和(😯)慢性(🍊)病的风险。控制加餐(💱)份量是很重要的。可以选择小份的食物(💶)，或者使用容器将食物分装，以控制摄入量。
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