霜降时(😽)节，海鲜是非(😨)常适合(🗜)的食物选择。海鲜富含蛋白质、矿物(🎹)质和维生素，可以帮助身体提高免疫力，增强抵抗力。可以(🐴)选择一些新鲜的海鲜(🔰)，如虾、(🏏)蟹、贝类等(🆙)，这(💅)些食物不仅美味(🍰)可口，还有(🧚)助(🎶)于增加身(🤰)体的营(🥓)养摄入。