谷雨时节，人(😾)们可以通过(🛄)一些养(🐅)生方法，保持(✉)身(💽)体(💔)的健康。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果(🚳)，以补充维(📻)生(🚨)素和(🔣)矿物质。可以适当进行(🕒)户外运动，如散步、慢跑等，增强体质。还(💆)可以(📍)通过中医养生的方(🔌)法，如穴位按摩、(😱)食疗等，调节身体(🥔)的阴(🕯)阳平衡。