合理安(🚢)排休息(🍜)对(🧚)于提(📽)高工作效率非常重要。过度劳累会导致(🌤)疲劳和注意(🏆)力不集中(👜)，降低工作效率。要合理安排休息时间，每隔(🏷)一段时间就进行短暂的休息，例如(🖌)站起来(👛)活动(🔌)一下、做(📛)些眼(📢)保健操等，有助于(📀)恢复精力和提(🍢)高工作效率。要保持良好的作息习(📬)惯，保证充足的(🏹)睡(🗳)眠时间，以(🗡)提高身(🐼)体和大脑的恢复能力。