宁泽涛在过去几年中频繁(🚡)受伤，这直(🐘)接影(⛵)响了(🐌)他的训练(👦)和比赛。他需要加强对(🌉)自己身体的保护，合理安排训练和(🏐)休息时间(🕹)，以避免(🤴)再次受伤。