夏(😉)令时的实施还可以(👶)促进人们的生活方式和(🔌)作息(🔑)习惯的调整。在夏令时期间，人(🍼)们通常会晚起早(🎤)睡，充分利用早晨(🎆)和晚上的时(🖖)间。这(🍔)有(🔝)助于(🏏)提高人们的生活质量和工作效率。在夏令时期间，人们可以早起锻炼身体、(💼)户外活动等，享(🧕)受(🖥)更多的(🏨)阳(🍙)光和户外时间(🤬)。