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导演:吉姆·米可主演:佩顿·利斯特,麦洛·曼海姆,玛丽亚·迪齐亚
橄榄球运(🐿)动(☕)员需要具备强大的下肢力量,以便在(🤺)比赛中能(😔)够迅速奔跑、转向和承受对抗。通过(🎿)进(🎴)行深蹲、硬拉(🕕)和(⛄)踢腿等训(💊)练,可以有效(😈)增强下肢力量。