入伏的(✈)时候(🍜)，人们容易感到疲倦(📑)和乏(🚟)力。补充营(⬛)养是非常重要(🐙)的。可以选择一些富含维生(🍫)素和矿物质的食(🌴)物，如新鲜(😸)蔬菜、水果、豆类等。这些食(🛰)物不仅可(🍉)以提供身体所需(👐)的(🐡)营养，还可以增强免疫力，预(💶)防(🔓)疾病。