苋菜中(💳)的(🏖)纤维素含量较高，能(🦄)够促进肠道蠕动，增(🥤)加(👸)食(🥊)物的消化和吸收。苋菜(🚀)还含有一种叫做纤(❎)维素酶的物质，可以帮助分解食物中的纤维(👵)素，减少(🆚)腹(💵)胀和消化不良的发(🍨)生。