高考(🎺)首日，学生(🦅)们需要(🥥)进行心理调节和放松(🧗)。他们可以通过呼吸练习、(📈)放松音乐等方式(🍧)来缓解压力和紧(♍)张感，保持良好的心态。心理调节和放松有助于(🛶)他们发挥出自己的最(🤴)佳水平，迎接(🚁)挑(🕕)战(💔)和希望。