下午茶时间通常是在下午3点到5点之间，这个时间段人体的阳气开始下(🗑)降(💈)，湿气也相对较重。在这个时(👿)间段，可以(👀)选(💀)择一些(🍡)祛(🐦)湿(🍸)的食物，如薏米(🈵)、(🐙)红豆、绿豆等，有助于调(⛺)理体(🛷)内湿气。