柠檬中含有(📢)丰富的柠檬酸，柠檬酸可以与钙(🈹)离子结合(🥓)，形成难溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠(🈯)檬酸能够与钙离子结合形成草酸(💔)钙，草酸(🥚)钙是(🗝)一种难溶性的物质，不容(🌛)易被人体(🍦)吸(💹)收。如果(👑)在服用钙(🛅)片的(🉐)时候同时食用柠檬，会降低(🎶)钙片的吸收效果。